Стрессоуйсточівость народжується в спортзалі

Фізично активні підлітки чоловічої статі в зрілому віці легше справляються зі стресовими ситуаціями. До такого висновку прийшли шведські вчені.

Співробітники Салгренской академії Гетеборзького університету вивчили дані про більш ніж 1 млн. Чоловіків, які проходили медогляди в період 1950-1987 рр. Під час оглядів у них визначали рівень кардиореспираторной витривалості. Вона характеризується здатністю підтримувати циклічну активність протягом тривалого періоду під час занять спортом, і безпосередньо пов'язана з роботою серцево-судинної і дихальної систем. З'ясувалося, що чим нижче рівень кардиореспираторной витривалості, тим вище ризик самоповреждающему поведінки і самогубства.

На думку вчених, заняття спортом не тільки покращують фізичний стан і дають впевненість у собі, але і підвищують резервні можливості головного мозку в юнацтві. Це позначається на стресостійкості в подальшому житті. Однак автори роботи НЕ проектують її результати на жінок - особливості суїцидальної поведінки у них відрізняються від чоловічих.